怎么样才不会痛经呢

基本上有百分之九十的女性朋友曾经有过痛经的经历。痛经在医学上可以分为原发性痛经和继发性痛经。大多数没有生育的女性并且有痛经问题的话，在生育过后一般痛经的症状都会消失的。如果婚后痛经的情况还不缓解的话，就要引起重视了。咱们首先要解决的就是痛经的时候要怎么办。

女性朋友们在痛经的时时候比较好喝一些红糖水。这是最常见的办法也是比较有效的一个办法，经期的时候喝红糖水的话会加强女性的血液循环，这样就有助于经血的排除。但是喝红糖水并不是马上见效的，一般要等到第二天疼痛才会有所缓解。女性朋友们在平时的生活中就可以是不是的喝一些红糖水，这样对身体是有好处的。

还有一个办法就是当女性在痛经厉害的时候，可以把热水袋加热，然后放到小腹上。这样痛经就可以很快的有所缓解。

如果是因为生殖系统的病变所导致的痛经的话，就要采取治疗了。这种情况下可以用中医的方法治疗。因为中医虽然吃药的时间比较长，但是疗效会比较好，副作用也不大。

女性朋友在经期比较好不要吃火锅之类的辛辣刺激的食物，因为这些食物会对身体有刺激作用。并且也一定要注意好早睡早起，只有休息好了，痛经才可能缓解。

如果女性朋友经常性的痛经并且已经影响到生活的时候就要选择到医院去看一看了。这个时候不要觉得不好意思，也不要觉得痛经没必要去看。有些小病就是这样被慢慢拖成大病的。痛经有的时候是因为女性生殖系统发生了感染所导致的，如果不能及时的治疗的话就会越来越严重。